뉴욕 10일 일정에서 빈 시간 활용, 힐링과 관광 중 무엇을 택할까요?

힐링을 목적으로 하는 여행과 가고 싶은 장소를 모두 소화하는 것 사이에서 고민하고 있어요. 30대 남성 혼자 뉴욕으로 첫 미국 여행을 준비 중인데, 일정을 짜다 보니 가고 싶은 곳이 너무 많아져서 쉬엄쉬엄 다니는 계획이 무너질까 봐 걱정돼요. 전체 일정이 열흘 정도 되는데, 그중 주말 오전과 금요일 오후처럼 시간이 비는 구간이 생겨서 이 시간을 어떻게 채울지 막막한 상태이에요. 혼자 다니는 여행이라 체력 소모를 줄이면서도 만족도가 높은 동선을 만들고 싶은데, 선택지가 너무 많아서 판단이 서지 않아요.

일정표에서 초록색으로 표시된 부분은 이미 확정되어 있어 변경이 불가능한 상태라, 그 사이 빈틈을 메우는 방식이 핵심인 것 같아요. 너무 빡빡하게 잡으면 피로가 쌓여 힐링의 의미가 사라질까 봐 걱정하고, 그렇다고 너무 느긋하게 잡으면 가고 싶은 곳을 놓칠까 봐 불안해요. 혼자 여행할 때 체력 관리와 이동 동선을 어떻게 조율하는 게 좋은지, 혹은 특정 시간대에 추천할 만한 가벼운 활동이 있는지 궁금해요. 이런 상황이라면 어떤 기준으로 일정을 조정하는 게 나을까요?