캘거리와 뉴욕 이동에서 토론토 경유 2시간, 입국심사 무리 없을까요?

동선을 몇 번을 고쳐도 하루가 자꾸 빡빡해져서 고민이에요. 7월과 8월에 캘거리와 뉴욕을 오가는 일정을 잡으려는데 항공사에서 스케줄 변경 연락이 와서 선택지를 두고 헤매고 있어요. 인천에서 벤쿠버를 거쳐 캘거리로 들어가는 구간은 도착 시간이 조금씩 다른 두 가지가 있고, 캘거리에서 토론토를 경유해 뉴욕 라과디아 공항으로 향하는 구간도 출발 시간이 크게 다른 두 가지가 나와 있어요. 특히 토론토에서 미국 입국 심사를 한다고 들었는데 2시간 남짓한 환승 시간이 너무 빠듯하지 않을까 걱정돼요.

캘거리에서 토론토로 가는 첫 번째 옵션은 오전 6시 30분 출발해서 11시 49분에 도착하고, 두 번째는 자정 무렵 출발해 오전 6시 44분에 도착하는 편이에요. 이후 토론토에서 뉴욕으로 향하는 비행기까지 남은 시간이 2시간 안팎으로 비슷해요. 마음으로는 첫 번째가 나을 것 같지만, 새벽 출발이 부담되고 환승 시간이 촉박해서 불안해요. 벤쿠버 경유 시간도 4시간이 넘지만, 그 사이 시내를 구경하기엔 무리일 것 같고 그냥 공항에서 대기하는 게 맞을지 모르겠어요. 이런 경우 환승 시간만 보는 게 아니라 다른 기준도 따져봐야 할까요?

두 구간 모두에서 가장 현실적인 선택지가 무엇인지, 또 환승 시간이 짧을 때 어떤 점을 더 확인해야 하는지 조언을 듣고 싶어요. 새벽 출발을 피하고 싶지만, 입국 심사 대기 시간을 고려하면 오히려 이른 출발이 나을 수도 있다는 생각이 드네요. 혹시 비슷한 경유 경험을 하신 분이나, 이 시간 안에 무사히 연결되는지 판단하는 기준이 따로 있을까요?