뉴욕에서 멜라토닌을 구매해서 시차적응을 하는 게 나을까요?
이렇게 답했어요
컨디션 조절이 쉽지 않으시다는 점이 마음 쓰여요
이번에 아이들과 함께 토론토로 입국해서 여행을 시작했어요. 아이들은 다행히 잘 자고 있는데 저만 시차적응이 너무 힘들어서 고민이에요. 밤에 두세 시간밖에 못 자다 보니 컨디션 조절이 쉽지 않네요. 곧 뉴욕으로 이동할 예정이라 그곳에서 도움을 받을 방법을 찾고 있어요.
뉴욕에 도착해서 멜라토닌을 사 먹으면 시차적응에 도움이 될지 궁금해요. 현지에서 어떤 제품을 선택하는 것이 좋을지 그리고 어디서 구입해야 할지 고민하고 있어요. 약국이나 마트 중에서 추천하시는 구매처가 있을까요? 아니면 다른 방법이 더 나은 선택일까요?
답변 12
- 예***중
컨디션 조절이 쉽지 않으시다는 점이 마음 쓰여요
- 소***행
아이들은 잘 자고 계신다고 하셨는데 혹시 연령대가 어떻게 되나요. 성분 함량을 꼼꼼히 따져보는 게 중요할 것 같아요
- 신****비
아이들은 이미 잘 자고 있는 상태라고 하셨어요
- 혼***이
밤에 두세 시간밖에 못 주무시는 상황이라니 정말 힘드시겠어요
- 지****터
맞아요. 일단은 작성자님 컨디션 회복이 최우선일 것 같네요
- 엄***이
고생 많으시네요. 저 같은 경우에는 현지 제품으로 적응하는 게 빨랐어요
- 설***월
현지에서 구매하시게 되면 약국과 마트 중 어디가 더 접근성이 좋을까요. 품목 차이가 있을지 궁금해지네요
- 밤***호
취침 직전에 복용하는 게 가장 효율적이에요
- 새***기
저도 뉴욕 갈 때 사볼까 해요
- 휴***이
어떤 제품을 생각하고 계신지 여쭤봐도 될까요
- 즉*파
저도 도움 많이 받았어요. 한번 시도해 보실래요
- 봄***획
함량이 낮은 것부터 시작하면 좋을 듯해요
뉴욕 여행자들이 함께 본 상품이에요
일정에 맞을 때만 담아보세요.
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공***장님의 답변
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체력 고려하면 점심으로 가볍게 드시는 게 나을 것 같아요. 동선 부담 없이 오리 콩피 위주로 즐기시면 좋더라고요.